Πολλοί λένε πως δεν πηγαίνουν γυμναστήριο γιατί δεν τους περισσέψουν χρήματα. Εμείς θα σας πούμε πως αν φροντίζεις το σώμα σου, και θα χρειάζεσαι πολύ λιγότερα χρήματα για φάρμακα και γιατρούς από κάποιον που δεν γυμνάζεται. Με αυτό σαν δεδομένο, σας λέμε πως το να βρείτε ένα οικονομικό γυμναστήριο δεν είναι απαγορευτικό για καμία τσέπη. Επίσης, μπροστά στην καλή υγεία, χωρίς δεύτερη σκέψη, αξίζει τον κόπο.

Βέβαια, μπορεί κάποιος ελεύθερα και χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση να γυμναστεί, στα υπαίθρια γυμναστήρια που έχουν εγκατασταθεί σε όλη την Ελλάδα. Το ευχάριστο είναι πως μέχρι στιγμής έχουν ανοίξει για το κοινό πάνω από 90 τέτοια γυμναστήρια.

Και μην ξεχνάτε πως εκτός από τα οφέλη στην σωματική υγεία, η άσκηση βοηθάει και στην πνευκατική υγεία, καθώς και στην κοινωνικοποίηση. Αυτά δηλαδή που πρέπει να προσέχουμε σε μέρες οικονομικού μαρασμού.