Οι τροφές με έντονη οσμή, όπως το κρεμμύδι και το σκόρδο, αλλά και τα φαγητά που τα περιέχουν με πιο χαρακτηριστικά το τζατζίκι και τη σκορδαλιά, προκαλούν δυσάρεστη αναπνοή.

Η μυρωδιά δε είναι τόσο έντονη, που δεν φεύγει ούτε και με το πλύσιμο των δοντιών.

Το μυστικό για να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη αίσθηση ότι το στόμα σας μυρίζει, είναι η γλώσσα.

Βουρτσίζοντας τη γλώσσα απαλά με την οδοντόβουρτσα και λίγο νερό ή ακόμα καλύτερα με την ειδική βούρτσα για τον καθαρισμό της γλώσσας που υπάρχει στα φαρμακεία, διώχνετε τα υπολείμματα των τροφών που παραμένουν στις τριχοειδείς θηλές της γλώσσας και προκαλούν ζυμώσεις και κακοσμία.

Στη συνέχεια, για ευχάριστη αναπνοή, μπορείτε να μασήσετε φυλλαράκια μαϊντανού ή να έχετε στο στόμα σαν καραμέλα ένα γαρίφαλο (μπαχαρικό) ή δυο κόκκους ωμό καφέ.

Ποιες τροφές εξουδετερώνουν τη μυρωδιά

Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι το μήλο είναι πολύ αποτελεσματικό στην εξουδετέρωση της άσχημης αναπνοής λόγω κάποιων ουσιών του που εξουδετερώνουν την οσμή των ενζύμων του σκόρδου.

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε πολυφαινόλες, καταφέρνουν να διασπάσουν τις χημικές ενώσεις του σκόρδου.

Επίσης, η οξύτητα του χυμού από λεμόνι βοηθάει πολύ προς αυτή την κατεύθυνση.

Τέλος, ένα ποτήρι γάλα (200ml) μπορεί να περιορίσει την άσχημη μυρωδιά, ιδανικά όταν καταναλώνεται ταυτόχρονα με το σκόρδο.