Πολλοί γονείς κυρίως, αποφεύγουν να πηγαίνουν τα παιδιά τους στην άρση βαρών γιατί πιστεύουν πως είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για την ανάπτυξη των παιδιών τους, και συγκεκριμένα για τα γόνατα ή γενικά τις αρθρώσεις τους.

Δεν μπορούμε να πούμε πως έχουν εντελώς άδικο, αλλά μάλλον βλέπουμε τα πράγματα από λάθος σκοπιά. Η άθληση είναι καλή για το σώμα και κυρίως για τα παιδιά που τώρα σχηματίζονται. Όμως, ο πρωταθλητισμός είναι ιδιαίτερα επίπονος. Σε όλα τα αθλήματα, πόσο μάλλον στην άρση βαρών.

Όμως, μην νομίζετε πως αθλήματα όπως το μπάσκετ ή το ποδόσφαιρο είναι πιο ασφαλή. Αντιθέτως, εκεί γίνονται περισσότεροι και σοβαρότεροι τραυματισμοί.

Ζητούμενο λοιπόν είναι το μέχρι ποιού σημείου πρέπει να γίνεται σκληρή η προπόνηση σε παιδιά και εφήβους. Εκεί, πάντα σε συνεννόηση των γονιών, των προπονητών και των γιατρών, βρίσκεται η επιθυμητή λύση.