Ένα απο τα πιο επιβλαβή χαρακτηριστικά των παραπανίσιων κιλών, αφού έχει συνδεθεί με πλήθος ασθενειών ανά τα χρόνια, αποτελεί το λίπος στην κοιλιά. Σίγουρα πολλοί το έχετε βιώσει και έχετε ευχηθεί να μπορούσε να εξαφανιστεί ως δια μαγείας.

Συνήθως, η συμβουλή που δίδεται σε κάποιον που έχει συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιακή χώρα είναι να πίνει πολύ νερό, να αποφεύγει προϊόντα και τροφές που περιέχουν ζάχαρη και γενικότερα να αλλάξει λίγο τον τρόπο ζωής του.