Γνωρίζεις πως το σημαντικότερο γεύμα της μέρας, είναι το πρωινό. Πρέπει να είναι βασικό στην καθημερινότητά σου και να μην το ξεχνάς ποτέ. Αν δεν είσαι ο τύπος που μπορείς να τρως στερεά τροφή, έχουμε τη λύση.

Έχουμε να σου προτείνουμε έναν χυμό που θα σου χαρίσει ενέργεια και ευεξία και σε συνδυασμό με την άσκηση που έχεις εν τάξη στο πρόγραμμά σου, θα σου καλύψει όλες τις θρεπτικές αξίες που χρειάζεσαι.

Ο χυμός αποτελείται από δυο ξινόμηλα, ένα μικρό αγγουράκι ή ½ μεγάλο και 200γρ. σπανάκι. Ο χυμός είναι δυναμίτης και θα το διαπιστώσεις πολύ γρήγορα. Αρκεί να περάσεις όλα τα υλικά μέσα από έναν αποχυμωτή και θα έχεις την «βόμβα» έτοιμη να την πιείς στο ποτήρι σου.

Μην ξεχάσεις να αφαιρέσεις τον αφρό του χυμού με ένα κουτάλι και μετά να τον καταναλώσεις.